Čo robiť?

odpoveď:

Niekto :	Najlepšie zdroje (pomalého) dopamínu: 1. Privítať nudu a nedostatok stimulácie 2. čítanie náučných kníh a beletrie 3. kúpanie v studených riekach alebo oceáne 4. zvládnutie náročného cvičenia 5. upratovanie 6. prechádzka v lese 7. pomáhať druhým prácou 8. zvládnuť nejakú zručnosť (kt. je užitočná druhým)
O

Odpoveď a jej predpoklady ( argumenty pre a proti nej ):

Niekto	Najlepšie zdroje (pomalého) dopamínu: 1. Privítať nudu a nedostatok stimulácie 2. čítanie náučných kníh a beletrie 3. kúpanie v studených riekach alebo oceáne 4. zvládnutie náročného cvičenia 5. upratovanie 6. prechádzka v lese 7. pomáhať druhým prácou 8. zvládnuť nejakú zručnosť (kt. je užitočná druhým)
O
	Niekto : Ak je slasť zaslúžená námahou, je to zdravý dopamín. Ak je slasť získaná ľahko, bez akejkoľvek námahy, je to nezdravý dopamín. Zdravý dopamín je vlastne pomalý dopamín. a nezdravý je rýchly dopamín.
O
	----

Zdroj: Neuroscientist Explains: WORST vs BEST Dopamine Habits , https://www.youtube.com/watch?v=0S0aCIoJUl8

Okomentuj: