Čo je to slasť? Piť či nepiť?

Odpoveď a závery vyplývajúce z danej odpovede:

Niekto : Ak je slasť zaslúžená námahou, je to zdravý dopamín. Ak je slasť získaná ľahko, bez akejkoľvek námahy, je to nezdravý dopamín. Zdravý dopamín je vlastne pomalý dopamín. a nezdravý je rýchly dopamín.	----	Niekto : Nejnezdravšie zdroje dopamínu (príliš nezaslúžené a rýchle) : 1.kokaín 2. pozeranie porna 3. alkohol 4. gamblerstvo a stávkovanie 5. nočné scrollovanie 6. kontrola noviniek na telefone 7. jedenie ultraspracovaných jedál (sladkostí..) 8. hnev na ľudí na internete (vasopressin a cortisol) cez sociálne média,ktoré burcujú kmeňové inštinkty	----
----
Niekto : Ak je slasť zaslúžená námahou, je to zdravý dopamín. Ak je slasť získaná ľahko, bez akejkoľvek námahy, je to nezdravý dopamín. Zdravý dopamín je vlastne pomalý dopamín. a nezdravý je rýchly dopamín.	----	Niekto : Najlepšie zdroje (pomalého) dopamínu: 1. Privítať nudu a nedostatok stimulácie 2. čítanie náučných kníh a beletrie 3. kúpanie v studených riekach alebo oceáne 4. zvládnutie náročného cvičenia 5. upratovanie 6. prechádzka v lese 7. pomáhať druhým prácou 8. zvládnuť nejakú zručnosť (kt. je užitočná druhým)	----
----

Zdroj: Neuroscientist Explains: WORST vs BEST Dopamine Habits , https://www.youtube.com/watch?v=0S0aCIoJUl8